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世界高血压日|精准测量 有效预防

  • 分类:健康科普
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【概要描述】2020年5月17日是第16个“世界高血压日”今年的宣传主题是精准测量有效控制健康长寿 不知道您是否也注意到身边患高血压的人是越来越多了也有数据显示我国成人高血压患病率已达27.9%每4个成年人中就有1个高血压患者而原发性高血压一旦患上就需要终身服药随着病情的发展还可能诱发心梗、脑梗、肾脏疾病……  血压“高高在上”,有哪些危害? 01什么是高血压? 高血压是体循环动脉血压升高为主要表现的心血管临

世界高血压日|精准测量 有效预防

【概要描述】2020年5月17日是第16个“世界高血压日”今年的宣传主题是精准测量有效控制健康长寿 不知道您是否也注意到身边患高血压的人是越来越多了也有数据显示我国成人高血压患病率已达27.9%每4个成年人中就有1个高血压患者而原发性高血压一旦患上就需要终身服药随着病情的发展还可能诱发心梗、脑梗、肾脏疾病……  血压“高高在上”,有哪些危害? 01什么是高血压? 高血压是体循环动脉血压升高为主要表现的心血管临

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  • 发布时间:2020-05-17 09:11
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2020年5月17日

是第16个“世界高血压日”

今年的宣传主题是

精准测量 有效控制 健康长寿

 

不知道您是否也注意到

身边患高血压的人是越来越多了

也有数据显示

我国成人高血压患病率已达27.9%

每4个成年人中就有1个高血压患者

而原发性高血压一旦患上

就需要终身服药

随着病情的发展

还可能诱发心梗、脑梗、肾脏疾病……

 

 

 

血压“高高在上”,有哪些危害?

 

01什么是高血压?

 

高血压是体循环动脉血压升高为主要表现的心血管临床综合征。根据不同的测量方法,高血压诊断标准不同,最常用的测量血压的方法是诊室血压,就是在医院门诊测量的血压。诊断标准是非同日3次血压大于等于140/90mmHg,也就是如果患者在不同时间测量了3次血压,收缩压都大于等于140mmHg,舒张压都大于等于90mmHg,就诊断为高血压。

 

第二种测量方法是家庭自测血压,就是在家自己测量的血压,诊断标准是大于等于135/85mmHg。

 

第三种测量方法是24小时动态血压,诊断标准是白天平均血压大于等于135/85mmHg,24小时平均血压大于等于130/80mmHg,夜间平均血压大于等于120/70mmHg。

 

只要符合上述诊断标准之一,就可以诊断为高血压。

 

02高血压的危害有哪些?

 

高血压是最常见的慢性疾病,也是心脑血管疾病最常见的危险因素。

 

高血压的危害很多,可以引起左心室肥厚、心脏扩大,导致慢性心率衰竭。可以引起冠状动脉粥样硬化,导致冠心病、心绞痛甚至心肌梗死。高血压还可以导致脑血管缺血、变性、血管瘤形成。血管瘤一旦破裂,就会出现脑出血。

 

高血压还会引起脑梗死,长期慢性的高血压,对肾动脉也会有损伤,可以导致慢性肾功能衰竭。高血压还可引起视网膜动脉硬化。血压突然升高也会引起视网膜动脉破裂,引起视网膜出血。高血压还有一个很严重的并发症,就是如果血压突然升高会导致主动脉夹层,而主动脉夹层是一种死亡率非常高的疾病。

 

03是不是一旦诊断高血压就必须马上吃药?

 

初次发现的高血压,我们首先要对患者做一个危险分层,就是根据患者的血压情况,是不是有危险因素、是不是有合并疾病做一个危险分层。

 

 

如果患者的收缩压在160mmHg,舒张压在100mmHg以下,没有危险因素,也没有合并糖尿病、慢性肾脏疾病等情况,他的危险分层是低危的。

 

  这种患者,我们可以暂时不口服药物治疗,先进行非药物治疗,包括几个方面:低盐饮食、适当运动、减轻体重、缓解精神紧张、合理饮食。如果通过这样的非药物治疗,3个月患者的血压降在140/90mmHg以下,就可以暂时不口服降压药物治疗,密切观察血压情况。如果通过3个月的非药物治疗,患者的血压仍然在140/90mmHg以上,我们就要开始药物治疗了。

 

少吃油炸食品、肥肉

控制钠、盐摄入量

保持良好生活方式

和高血压说“bye bye”

 

 

(文章图片来源网络,如有侵权,请联系我们删除)

 

 

 

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